按摩法治療冠心病最直接的便是對心臟所處的位置進(jìn)行拍打或揉壓。其次，對靠近心臟的人體背部的幾處穴位進(jìn)行按摩，也能有效緩解冠心病，比如心俞、膏肓、神堂等穴。而人體的手部和腳部是反射區(qū)以及與心臟相關(guān)的經(jīng)絡(luò)集中之處，對手部和腳部眾多反射區(qū)與穴位的按摩，也能在一定程度上緩解冠心病，比如手部的內(nèi)關(guān)、神門、手三里、勞宮、通里、大陵、中沖、曲澤等穴，腿腳部的涌泉、足三里、三陰交、陽陵泉、照海、然谷等穴。

  推薦穴位

  按揉心俞穴

  位置：背部，兩肩胛骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

  按摩方法：雙手拇指按順時針方向按揉心俞穴2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

  祛病功效：經(jīng)常按摩可緩解冠心病所致的心慌、心悸氣短、心痛、胸背痛、失眠等癥。

  指掐神門穴

  位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)的腕橫紋上。

  按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。

  祛病功效：經(jīng)常按摩可緩解冠心病所致的失眠、多夢、心慌、心悸、神經(jīng)衰弱等癥。

  點按內(nèi)關(guān)穴

  位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

  按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

  祛病功效：經(jīng)常按摩可緩解冠心病所致的心煩、心慌、心悸、心絞痛、胸悶、胸脅痛、失眠等癥。

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